Tanjas KlinikDen ryska björnen

NLP på RYSKA eller ”Den ryska björnen” GYMNASTIK FÖR KROPP OCH SJÄL

Detta psykodynamiska system kommer från öst och praktiseras i t.ex. Rysslands underrättelsetjänsten och inom den gamala KGB och heter där ”Den ryska björnen”. Denna teknik tog jag hit. Nu har tiden kommit för att lära ut dessa hemligheter i Sverige. Dessutom har denna kurs i sig olika metoder från mänsklighetens erfarenheter.

Den ryska björnens ... hemligheter...

Varför heter systemet "Den ryska björnen"?

Det finns mycket som är relaterat till björnens beteende och sätt att leva, gå, fiska, jaga, anfalla och försvara sig...

Vi har mycket att lära oss av björnen!

”Den ryska björnen” innefattar både "hjärnan" och din fysiska kropp i samspel, vilket ger starkare resultat och upplevelser. Metoden bygger på att förstärka och balansera dina energiflöden, ge kraft och välbefinnande, att kunna styra sina tankar och med dess hjälp påverka sin kropp och situation. Att släppa spänningar är ett sätt att arbeta med kroppen utan onödiga påfrestningar.

Systemet annamar metoder från NLP -Neurolingvistisk programmering (Neuro-Linguistic Programming).

NLP är en beteendevetenskaplig metod för kommunikation och förändring. NLP (Neuro-Lingvistisk

Din egen livskraft - din styrka!

Programmering) är den idag snabbast växande moderna psykologimodellen i världen.

NLP har många namn: "bruksanvisning för hjärnan", "studien av strukturen i den subjektiva verkligheten", och "metoden (eller instrumentet) för att arbeta med förändring och utveckling".

Man arbetar inte emot kroppens tyngd utan använder sig istället av den för att hitta balans och rörlighet. Andning och rörelse följs åt för att få mer flöde och djup i rörelsen. Flöde och cirkelrörelser är ett viktigt element i ”Den ryska björnen” - att helt länka samman rörelserna till skillnad från att röra sig från form till form. ”Den ryska björnen” är inspirerad av våra vardagliga rörelsemönster och rörelsens naturliga egenskaper, vilka ger en naturlig upplevelse av Din egen existens.

Du kommer att märka väldigt snart att ditt liv har fått en ny mening och du orkar mera samt har blivit starkare i kropp och själ. Du kommer att lära känna din egen kropp och din själ.

Metoden innefattar både trancendental meditation, NLP, principer för självläkning och ”Universums energiflöde” samt arbetar både med det medvetna och det undermedvetna så att Du kan styra Dina DNA! Tro det om du vill.

Denna metod är en inspiration för ditt eget helande. Du lär Dig att vara Din egen läkare och känna med hjärtat. Denna kraft ger Dig möjligheter att styra din hälsa och din tillvaro.

Det är ett redskap du kan använda i ditt arbetsliv samt i vardagliga liv.

”Den ryska björnen” är ett energiharmoniserande system som grundar sig på psykosyntes och fysiska övningar, vars rötter går långt tillbaka i mänsklighetens historia.

Den är både förebyggande och läkande för barn, gamla, vuxna och ungdomar. Detta system hjälper dig att bevara styrka, ungdomlighet, hälsa och hjälper dig att förkovra dig, utveckla olika riktningar inom ditt yrke eller din hobby. Du lär dig koncentration, avspänning, balans glädje och kärlek till dig själv.

”Den ryska björnen” är mångsidig.

Det är både fysiska övningar, andningstekniker, psykoterapi samt metoder för korrigerande och förstärkande av din kropp och ditt psyke på ett medvetet och målinriktat sätt.

Systemet innefattar ett antal grundläggande principer, attityder, insikter, färdigheter och tekniker som hjälper dig att guida ditt liv mot dina mål.

Genom att lära dig metoden och applicera den i ditt eget liv kommer du att markant öka både din personliga och professionella effektivitet. Du får en djupgående kunskap om hur du och andra fungerar vilket hjälper dig att styra dit liv dit du vill och ger dig ett större inflytande på dina relationer. Du lär dig själv om dig själv!

Detta s.k. gymnastiksystem, ”Den ryska björnen”, har likheter med andra, redan kända metoder som yoga, Qi Gong, Taj Chi m.fl., men det finns en påtaglig skillnad dem emellan med en stor fördel och övertag för ”Den ryska björnen”.

I metoden betonas ditt medvetande i både avslappning, rörelser, andning, psykologiska övningar samt

koncentration och

målmedvetenhet.

Med andra ord lär du dig ett effektivt redskap för livet, en metod för dynamisk psykoterapi.

Denna gymnastik har skapats av slaviska folket, arierna men har även inslag av vedisk kunskap.

...på tal om ... omprogramering...

Metoden skiljer sig från många andra utvecklings- och kommuni-kationsmodeller genom att vara en generativ metod, en som utvecklas kontinuerligt. Det är en av anledningarna till att ”Den ryska björnen” är ett mycket kraftfullt "hur-verktyg", som hjälper dig att förstå hur vi uppfattar vår omvärld och organiserar våra tankar, känslor och beteenden.

Metoden används framgångsrikt inom näringsliv, utbildning, personlig utveckling, ja överallt där kommunikation är viktigt. "Den ryska björnen" fokuserar inte på vad du gör utan på hur du gör det i samklang med din fysiska kropp. Vilket innebär att man inte lägger vikt vid vad människor säger sig göra utan istället tittar på vad de faktiskt gör.

Grundprincipen

Grundprincipen och hemligheten i ”Den ryska björnen” är att den är byggd på våra egna och de kosmiska rytmerna. Du stämmer av dina energifrekvenser samt förenar dina energier med Universums.

En väsentlig detalj i denna metod är att den är anpassad för oss européer enligt både antropometriska karakteristika och enligt våra tankesätt. Det första betyder att metoden är avpassad för en västerlänning med hänsyn till vår kroppsbyggnad: kroppsproportionerna.

Metoden är mycket enkel och lätt att lära för vem som helst. Du behöver inte ha en stark fysik för att utöva den, däremot kan du förbättra din hälsa och fysik utan att du behöver överanstränga dig som på gymmet. Samtidigt ökar Du din medvetenhet och klarhet i både sinnen och tankar.

Om man frågar framgångsrika företagsledare eller idrottsmän hur de gör för att bli framgångsrika så är de sällan medvetna om det. Den centrala principen är att titta på beteendemönster hos de allra bästa och mest framgångsrika inom olika områden och se hur man själv kan skapa samma framgång.

Det finns inga begränsningar eller biverkningar. Du kan ägna 10-15 minuter om dagen för att hålla dig i god form. Du kan utöva denna gymnastik både inom- och utomhus, på jobbet, hemma, i bilen, i bussen(!), på tåget, men mest effektiv är den i naturen. Många företagsledare och konsulter har tagit hjälp och blivit inspirerade av de kreativa och innovativa aspekterna hos både NLP och "Den ryska björnen" t. ex. vid

strategisk planering,
utveckling av organisationen,
för att skapa ”team spirit” och
bygga ett kvalitativt ledarskap.

Om Du kommit hit betyder det att Du redan är på bra väg och kan fråga mig VAD, NÄR och HUR Du kan lära Dig denna metod!